Topo de nomie

Jeudi 22 janvier

Durée : 15h18 à 16h10 52 mn + 5 min de marche lente

Parcours : Parcours : Gerland + 1 tour 10,25 km 12 km/h

Forme : bonne forme générale

Temps : pluie légère - pas très froid – léger vent S-N

Remarques : aucune douleur - pouls à 120 en fin

.